Selasa, 30 Oktober 2012

How to Train Your Brain

Ada beberapa hal iseng yang suka saya lakukan, yang saya yakin dapat meningkatkan skill tertentu entah itu cara berpikir saya, kreatifitas, keterampilan, kemampuan kognitif, ingatan, menyelesaikan masalah, atau sekedar melepas kecemasan dan stress. Hal iseng ini bisa berarti metode atau terapi di masa-masa tertentu sebab ia memiliki tantangan tertentu yang sedikit menguras kemampuan kita namun tetap cukup seru untuk dilakukan. Lets check what i really do?

1.       Iqro
Saya suka baca, tapi entah sekarang ini, rasanya kegemaran saya ini sudah mulai luntur, sebab tidak ada goal sama sekali tentang apa yang harus saya baca. Saya sekarang lebih suka browshing, baca-baca sesuatu yang lepas. Tapi ini tidak berpengaruh banyak saya rasa, sebab seakan-akan semua masuk begitu saja, lewat dan mengendap di bawah sadar, atau prasadar, yang sesekali memang membantu saat me-recall. Tapi, membaca memang jendela dunia, so tidak ada salahnya tuh banyak membaca sebab karenanya yang dulu gelap perlahan terang, yang dulu sumpek jadi mulai lega. Apakah membaca mempengaruhi otak? Ya jelas dong ya! Kamu yang hobi baca detective connan atau school Q bisa jadi keikut-ikutan untuk memecahkan kasus, kamu yang baca teenlit-pun jadi harap-harap nggak untuk jadi kayak mereka, kamu yang baca buku sains sama yang baca buku pak mario pasti beda obrolannya. Nah, maka dari itu buatku baca itu penting alias important dapat membuat kita jadi lebih cerdas, kreatif, trampil, ingatannya lumayan, overall harapannya kita juga bisa jadi lebih wisdom gitu dengan buku yang kita baca. Happy reading! *baca blog saya juga lumayan melatih kan? Hehe.

2.       Catur
Untuk olahraga yang satu ini memang tidak ada bantahan, butuh mikir berat, taktik hebat, badan kuat deh supaya pasukan kita tetap bertahan, dan raja musuh dapat termakan. Saya suka main sama adik lelaki saya, seringnya saya yang menang tapi kalau sudah main dengan paman saya yang udah seperti master itu, wuih tiga-empat langkah saya udah langsung K.O! Well, kamu yang betah dan suka berat dengan catur, pok pok pok pok! Semoga kepalanya semakin terasah yaaa... :)
3.       Monopoli
Games monopoli? Siapa yang tak kenal dia?! (well, mungkin anak zaman sekarang udah lupa banyak yang kenal kali ya?) Buat saya ini games seru bangeet.. mengajarkan kita untuk bisa mengatur strategi, memanage uang. Walau dalam dunia nyata memang lebih susah tapi tidak ada salahnya doong berlatih disini? ^^v
4.       Game Online
Apa sih yang nggak ada di games online? Hampir semua ada. Dimulai dari games edukatif yang berisi games matematika, games fisika, susun kata bahasa inggris, sampai angrybird, make a cake, dress up. Ah banyak deh! Dan salah satu game kesukaan saya selain games bahasa inggris ya games dress up. Hehehe.
5.       Computer / Android Games
Adik saya yang umur 4 tahun mempunyai games edukatif dengan berbagai seri, untuk usia 3-7 tahun dan saya seringkali ikut main, walau saya sudah 21 tahun. Dan memang kadang games anak-anak tidak bisa dianggap enteng soalnya saya pernah tersusul atau kalah hehe. Game komputer itu efisien, dan ekonomis sebab gak harus pergi dulu ke timezone, atau game center. Yang lebih murah ada kok, android, tinggal cari wifi dan download game yang free dan kamu rasa dapat melatih kamu.
6.       Design
Saya suka desain di komputer untuk membuat pin, stiker, poster, atau edit-edit foto. Saya jauh banget dari kata ahli untuk membuat desain di corel atau photoshop. Buktinya saya desain-desain hanya dengan memakai word dan paint B) Tapi, memang no excuse karena ini membuat saya lebih menjalankan akal, mencari strategi agar desain yang ada di kepala saya tetap bisa terwujud dengan fasilitas yang seadanya.
7.       Menggambar
Sejak kecil saya suka menggambar, walau gak menjadi hal wajib dan kadang berbulan-bulan tidak menggambar, tapi kalau dorongan iseng saya muncul, atau kecemasan yang perlahan naik, maka saya siap dengan pinsil-penghapus dan buku gambar. Saya sejak dulu suka gambar yang real sih seperti orang-orangan namun dalam berbagai gaya. Nah, saat menggambar ini butuh ide, kreativitas, kesabaran juga, dan perasaan (ceileh) 
8.       Menulis Novel, Cerpen atau Diary
Dari SMP saya suka nulis, walau saya gak terlalu suka baca novel-novel begitulah jadi dalam penulisan saya rasa saya masih kurang matang. Tapi saya rekomendasikan gaya iseng ‘menulis’ ini untukmu yang udah suka, mulai suka, agak suka, atau nggak suka sekalipun. Kamu bisa mulai menulis diary, dulu waktu SD saya hampir setiap hari nulis diary, namun semakin lama semakin berkurang karena sudah mulai sok sibuk. Tapi dari diary tersebut saya bisa melihat seberapa jauh saya berubah, apakah saya berkembang menjadi baik ataukah semakin buruk, yah bisa bikin kamu lebih dewasa dan matang-lah. So, lets take your diary or notes!


9.       Lakukan sesuatu di luar kebiasaan


Kerjaan iseng saya kalau lagi males atau ngantuk di kelas, selain bengong mengkhayal, saya suka iseng menulis dengan tangan kiri, angka, alfabet, kalimat, (saya lihat dari hari ke hari memang agak lebih baik sih tulisan tangan kiri saya) Saya rasa memainkan tangan kiri akan membuat otak kanan ‘memanaskan mesin’. Selain itu kamu juga bisa coba-coba pulang lewat jalan yang berbeda, atau iseng berjalan mundur hihihi, atau yang biasanya pendiam coba untuk ramah. Yah, yang seperti itulah asal jangan yang alim mencoba untuk jadi ‘begajulan’ 
10.   Hitung-hitungan
Kamu suka math? Fisika? Kimia? Nah, berkutatlah dengan itu. Tapi kalau saya sendiri, saya kurang suka hitung-hitungan yang saya suka adalah hitungan gajian, pendapatan, pemasukan, hitung-hitungan antara manfaat dan mudharat yang saya lakukan.
Semoga sukses ya teman 
~*calon psikolog*~